随着互联网的发展，护肤知识铺天盖地而来，但还是有不少人都被「护肤」困扰：要不要天天敷面膜？怎么样去黑头？爽肤水要不要用化妆棉涂？速效美白到底靠不靠谱？
今天我们就来一探究竟。
面膜有一定保湿效果，但不要天天贴。每周 1～2 次，每次 10～15 分钟最好。做好保湿可以预防细纹，但最重要的保湿不是面膜，而是用保湿乳液或保湿面霜。
抹保湿水真的没必要用化妆棉！用化妆棉在脸上抹，反而容易破坏我们皮肤的天然屏障——油脂膜。用爽肤水时，用手在脸上轻拍即可。
最贵的产品不一定最适合自己。对于敏感性皮肤，首先推荐医学护肤品。它们大部分没有添加香精、色素、酒精、高刺激和致敏风险防腐剂等，对皮肤会更友好。
美白就没有“速效”一说。所有号称“速效美白”的产品，都极有可能含大量激素、铅、汞等成分，而这些都属于不正规添加物。速效美白看着令人开心，皮肤却会有后遗症。
标有「纯天然」的东西总会让人觉得安全有效。但自制产品有巨大安全隐患。盲目轻信，有可能出现接触过敏、刺激破坏皮肤屏障等问题。
皮肤中的水分主要来自血液供应和汗液，而机体这些水分主要是来自于食物和饮水，水分运送到皮肤中，然后靠皮肤屏障和保湿霜保住它减少流失。
不同肤质的人，洗脸需要不同水温。一般情况下，推荐干性皮肤用凉水，油性皮肤用 38 ℃～40 ℃ 左右的热水，过敏性皮肤用和体温相近的温水。
偶尔蒸脸和按摩，确实可以促进皮肤局部血液循环，给人带来好气色，但是过度沉迷于蒸脸及按摩，对皮肤反而不好。而本身是敏感性皮肤的人不适合做蒸脸。
