冬季天气干燥、寒冷，使皮肤血管收缩。同时人体的活动量减少，代谢速率减少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相对减少，在此情况下，皮脂膜明显减少，皮肤水分含量降低，特别是老年人和原本皮肤干燥的人群，其皮肤变得脆弱而且缺乏弹性，容易受外物刺激造成皮肤瘙痒。而另一个造成冬季皮肤瘙痒的常见原因是湿疹。由于干燥导致的皮肤屏障功能的破坏，皮肤对变应原敏感，易出现湿疹。
因此，寒冷季节就需格外注重皮肤护理。
那么，我们应该如何来保养自己的皮肤呢？
首先养成良好的生活习惯很重要，我们要做好以下几点：
1.生活中切忌频繁洗浴，冬季洗浴太勤、水过烫、揉搓过重，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜；
2.冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖；
3.避免使用劣质化妆品，不要使用来历不明，宣传有神奇功效的护肤化妆品。这些化妆品常常含有激素、重金属、潜在致癌物，也是经常引起过过敏的元凶；
4.穿着宜亲肤柔和，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等；
5.进行皮肤锻炼增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身；
6.多喝水，水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，尤其在空调环境内。
女性冬季保养小常识
保养小常识一：注意防寒不受冻
由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
保养小常识二：冬季防干裂护唇
冬季干裂的不止是肌肤，嘴柔弱的双唇很容易受到伤害。女性在平日饮食中要多补充水分。干燥或者脱皮的嘴唇，在唇部上轻轻的抹上一层厚厚的唇膏，然后再用旧牙刷或是全新不用的牙刷，以大圆的方式轻柔刷唇，之后用温湿毛巾轻轻的擦拭嘴唇，一天之内重复两次左右，不久可以感到嘴唇柔软，光滑。
保养小常识三：蜂蜜洗脸
若是用红酒代替水将蜂蜜稀释，然后均匀地涂在脸上，还能够使皮肤像敷了面膜一样细腻。当然，同样的道理，请于十分钟内将洗净。
冷空气忽地降临，干燥的空气让我们无所适从，快要抵挡不住冬季皮肤干燥的MM不用担心，萍姐来教你四招防止皮肤变干燥的保养措施，让你重现水嫩嫩的肌肤。
温水洗面
冬季的寒冷让皮肤一直处于紧张的状态，一阵风吹来很可能脸部肌肤就会泛红和起皮，建议MM先用热水敷脸5分钟，等待肌肤缓和之后，在用按摩的手法促进脸部血液循环，最后在用冷水洗脸，让毛孔一松一紧，还可以活肤美颜。
喷雾随时补水
在办公室工作的OL一族，在冬天干燥的情况下，还要时时面对电脑的辐射，如果不做任何保养，肌肤状况会每况日下，MM们可以在办公室里面放一瓶喷雾，实现随时补水，还有就是每天涂抹隔离霜或是BB霜，也能在肌肤表层形成保护膜。
夜间保湿
夜间是肌肤最好的保养时段，在一天的忙碌结束后，洗完澡躺在床上再配合一张高效保湿的面膜吧，不仅能让肌肤放松，还能释放压力，调节身心，另外，定期的去角质，使用温和的去角质产品，也有利于去除脸部的死皮，唤醒沉睡的肌肤。
早上起来要保养
肌肤跟随这青春的阳光，也在慢慢苏醒，这时候的肌肤是娇嫩并且脆弱的，对于你即将开始一天的繁忙，早上对肌肤的呵护不能少，清洁爽肤涂面霜，还可以适当化下淡妆，能很好的让肌肤与外界的冷空气隔绝，直接起到护肤的效果。
