其实护肤远远没有你想的那么复杂,不管你是新手还是经验丰富,护肤无外乎以下几点:
洁面、保湿、防晒
有人会说这不是老早就知道的事情吗?但其实,很多人明明知道这些,但还是会经常出错,最后就变成了:脸洗的敏感了、保湿还是出油、防晒还是会黑。
在洁面之前,首先搞清楚自己的肤质,因为肤质的不同,所使用的洁面用品也不一样。但是不管是选用什么洁面用品,正确的洗脸步骤都应如下:
1、用温水洗脸
2、洗脸次数:油性早晚各一次,干性皮肤的女生早上用清水,晚上用洗面奶即可。
3、不要过度清洁,不要选择含有皂基的产品,尤其是干性肤质的女生更要慎用!
如果保湿做的好,不仅不会显老,还会让你看起来比同龄人还要年轻!但若是想要保湿就要注意上一个步骤,在满足上一个步骤的前提下,坚持用保湿产品就可以了。
当然,如果是冬天,那么保湿乳也不能少,因为它可以有效的减少水分的流失哦。
防晒是护肤当中的重中之重,但是很多人用不好还是会变黑,大多是误入了以下误区:
1、阴天不做防晒。
2、出门之前才涂抹防晒。
3、打伞了就不涂防晒。
大多数人总觉得,一定要买死贵死贵的护肤品,或者经常去美容院做保养,才能保持住皮肤年轻的状态!事实上,有钱任性,并不一定能获得理想的效果。想在40岁的年纪拥有20岁的面容?这些知识很重要!
让你的皮肤“弹”起来!美容、祛斑、水润……当前以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品非常多,真的能起到宣传的那种神乎其神的作用吗?
其实,皮肤不是什么东西都能随意进去的,具有屏障功能。而实际上,皮肤既是免疫屏障又是物理屏障,胶原蛋白不可能完整的透进去。当前市面上有不少“胶原蛋白口服液”一瓶几十元、上百元甚至几百块钱,其实真正能补充的蛋白质,你吃一个鸡蛋就足够
当大家都在用手洗脸的时候,谁知道还可以用洗脸刷!不得不佩服人类的智慧真的无穷尽。最近几年,所谓的“洗脸仪”突然火了,纳米级、超声波,能去粉刺、除黑头,号称“洁肤神器”!但,这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗?
清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢,而不是把保护膜洗掉。洗脸居然还要像擦地板一样用刷子,完全没有必要。另外,我国白领女性有60%~70%都是敏感皮肤,刷子会加重过度清洗,而这往往是皮肤保养的大忌!
阳光是皮肤最大的敌人。皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。
第一,在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15~30。第二,穿戴好防晒衣物,戴帽子。第三,打伞。做好三位一体的防光才有作用。
皮肤好的人大部分用的产品都是比较基础的保湿、防晒、清洁产品。很多人脸上用七八种产品,一种产品就有20、30种成分,那我们的脸岂不是成了垃圾箱?洗完脸擦点水,涂点保湿霜,出门涂点防晒霜就好了。
对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁——保湿——防晒,这三部曲即可。
根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。
春天,皮肤敏感,易出现皮炎等皮肤过敏反应,此时应选择防过敏的护肤品。
夏天,皮脂腺分泌旺盛,应选用清爽不油腻的护肤品。
秋天,气候干燥,护肤品一定要强调其保湿功能,并且适当选择有除皱功能的产品。
冬天,皮脂腺分泌少,可以选用动植物油脂含量较多的产品,帮助营养吸收。
皮肤是人体健康的一面镜子,要想抗衰老,除了外在因素,还要有内因的参与。平时生活中我们首先要有一个好心态;其次,生活规律,早睡早起;第三,健康饮食,丰富饮食,不忌口。